Yeni araşdırmaya görə, 3 lüksdən yüksək parlaqlığa malik işıq – təxminən ay işığının parlaqlığına bərabərdir – ürək çatı

Avropalı alimlərin apardığı genişmiqyaslı araşdırma göstərib ki, parlaq işıq lampaları şəhərlərdə yaşayan və açıq havada

Tibb dünyasında uzun illərdir qəbul edilən “gündə səkkiz saat yuxu” qaydasının hər kəs üçün eyni dərəcədə keçərli olmad

İngilis və isveçli tədqiqatçılar beynin mərkəzində yerləşən epifiz vəzinin 500 milyon il əvvəl həqiqi "işıq görən göz”

Kardioloqlar qadınlar və kişilərdə infarktın əlamətləri fərqli ola biləcəyi qənaətindədirlər. Həm kişilər, həm də qadın

Yaz aylarında gün işığının artması ilə bioloji saat (sirkadiyan ritm) yenidən tənzimlənir. Axşam.az xəbər verir ki, bu

Yuxu vərdişləri birbaşa beyin sağlamlığına təsir edir və əksinə. Buna görə də, orqanizmdə bir və ya bir neçə xroniki yu

Hər gün eyni saatda yatıb-durmağın beyin və ürək sağlamlığını qoruyur. Bu, yuxu müddətindən daha çox faydalıdır.Metbua

Yuxu insanların fiziki və psixoloji sağlamlığında böyük rol oynayan həyati bir prosesdir. Sağlam yuxu bədənin bərpasın

Gecə yarısı- xüsusən saat 2-3 radələrində oyanmaq bir çox insan üçün adi hala çevrilib. Lakin bunun dəqiq səbəblərini h